منتدايات أولاد ابو سيفين

Hهلا بكم فى منتداكم اولاد ابو سdفين

إجتماع شباب وشابات كنيسة أبو سيفين

المواضيع الأخيرة

» عظات لأبونا أرميا بولس فى تفسير الكتاب المقدس
الخميس مايو 08, 2014 5:59 pm من طرف القرينى

» لعبة الترانيم
الخميس يناير 13, 2011 3:48 am من طرف Bello Fiore

» اخر اكله للى بعدك
الأحد أكتوبر 24, 2010 11:24 am من طرف تامر ابن البابا

» اهلا بكم كل واحد يدخل يعرفنا بيه باسمه الحقيقي
الأحد أكتوبر 24, 2010 11:18 am من طرف تامر ابن البابا

» توقع اللى بعدك والد وله بنت
الأحد أكتوبر 03, 2010 12:47 pm من طرف سالي

» لعبة المحلات
الأحد أكتوبر 03, 2010 12:44 pm من طرف سالي

» يقربلك ايه الاسم ده
الأحد أكتوبر 03, 2010 12:42 pm من طرف سالي

» كله يكتب جنسيته
الأحد أكتوبر 03, 2010 6:51 am من طرف سالي

» تدريبات على الهدوء =لقداسة البابا شنودة الثالث
الأحد أغسطس 22, 2010 8:37 am من طرف Bello Fiore

تصويت

افتقاد خاص لكل اعضاء المنتدى احباء الله المكرمين

الإثنين مايو 24, 2010 1:05 pm من طرف تامر ابن ابى سيفين

+++ أخوتي الأحباء في الرب +++








سلام المسيح يسوع الذي بالمجد تمجد يملأ قلوبكم أفراح سماوية لا تزول
بمسرة أكتب إليكم رسالة محبة ، بشوق لكل الغائبين عنا ، وفرح بكل الموجودين معنـــــا ،
مناشداً محبتكم باسم مخلصنا وراعي …


[ قراءة كاملة ]

    الغضب

    شاطر

    عماد عبده
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 6
    تاريخ التسجيل : 20/05/2010

    الغضب

    مُساهمة  عماد عبده في الخميس مايو 20, 2010 10:16 am

    الغضب

    "الجواب الليّن يصرف الغضب والكلام الموجع يهيج السخط "أمثال 1:15

    أعطي الغضب من الله للإنسان كأداة للمساعدة في بناء العلاقات ، وفي صورته النقية هو:
    إشارة انفعالية تخبر المقابل أن هناك شيء بحاجة للتغيير . وقصد من الغضب أن يكون محفِزاً ايجابياً يستخدم لإعطاء أحدنا الآخر مرجعية لنحيا في علاقات صحية.
    مترافقات معاً :
    توم و جيري ، لوريل و هاردي ، عدنان و لينا ، الهمبرجر و البطاطا المقلية ، أن تطلب همبرجر بدون البطاطا فهذه – بنظري- وجبة ناقصة يمكن القول أن البطاطا المقلية متلازمة مع الهمبرجر ، وبنفس الفكرة بعض الاستجابات للغضب متلازمة مع محفزات محدد فكلاهما يأتيان معاً.
    ما هي كبسة الغضب عندك؟ ما هو الموقف أو الحدث الذي يثير غضبك؟
    أنواع الغضب :
    1-الغضب المباشر :
    + وهذا النوع من الغضب كما ذكر هو الاستجابة المحددة والمباشرة والمتلازمة مع محفز محدد أي يكون عند الشخص نفس رد الفعل كل مرَة يتعرض فيها لنفس المسبب.
    2- الغضب في غير مكانه :
    + هذا النوع من الغضب يعرف بتفريفه في غير المسبب ،مثال تغضب من صديقك تصرخ في وجه أخيك أو يصرخ أحدهم في وجهك فتطرق الباب خلفك بعنف.
    هل أقوم بتفريغ غضبي في شيء بينما المسبب له هو شيء آخر أو شخص آخر ؟
    3- الغضب المزمن :
    + وهذا النوع من الغضب يسمى المزمن لأنه من أخطر أنواع الغضب وأكثرها شيوعاً خاصة في العالم العربي ،يكون الشخص الذي يعاني من هذا النوع يكبت غضبه بغض النظر عن الاسباب ويخفيه لكن مع مرور الوقت ولأتفه الاسباب ينفجر غاضباً ، اي أن ردة الفعل أكبر من السبب وعلى الاغلب غير مرتبطة به بشكل مباشر.
    التعامل مع الغضب في وقته الصحيح يساعد على استعادة العلاقات ، لكن عند ركن الغضب على الرف وتركه قد يتحول إلى غضب مزمن وهذا ليس بالأمر الصحي ، العديد من الناس يسمحوا للإساءة غير المحلولة أن تحفر عميقا في قلوبهم وذاكرتهم ، وهذا يولد ضغوطات نفسية و جسدية مما يؤثر في نظرتهم للحياة . أناس من هذا النوع يصبحون كمدافع محشوة بانتظار من يشعل الفتيل
    الفرق بين الرجال والنساء في الغضب :
    تشير الاحصائيات الى أن :
    لدى الرجال قابلية لارتكاب السرقات أكثر بـ 20 مرة من النساء
    لدى الرجال قابلية لارتكاب جرائم القتل أكثر بـ 5 مرات من النساء
    94% من السجناء في السجون الأمريكية هم من الرجال
    ومن الدراسات وجد ان :
    1.الغضب مرتبط بالمستوى المرتفع للهرمون الذكري "التستوستيرون" لذلك فالرجل أسهل أن يثار تجاه الغضب و الإحباط .
    2. يقول علماء النفس أن هناك 4 مشاعر سلبية : الحزن،الخوف، الندم، الغضب
    ينمو الرجال عادة بمفردات عاطفية محدودة ؛ فمن الصعب عليهم أن يعبروا عن الخوف كخوف أو عن الحزن كحزن ، وبدلاً من ذلك يترجمون الحزن والخوف و الندم للشعور الأوحد المألوف و المريح لديهم لأبعد مدى " الغضب" .
    التعامل الصحيح مع الغضب :
    لا بد أن معظمنا نغضب حتى مع اختلاف الاسباب ،وكل واحد له طرق مختلفة للتعامل مع الغضب ،هنا نقدم بعض الافكار للتعامل الصحيح مع الغضب :
    1-خفض دفاعياتك.
    2-ركز على المشكلة وليس على الشخص ، مثلاً "بدل أن تقول انت كنت سيء في التعامل معي قل: أسلوبك كان سيء معي ".
    3-تعامل مع كل مشكلة على حده ، خاصة عند مواجهة الشخص لا تضع كل المشاكل أمامه مرة واحدة لأنك لن تحل ولا مشكلة بل على العكس يصعب الحل ولربما لن تصلوا الى نتيجة .
    4-تجاوز عن بعض الكلمات التي قد تصدر من الشخص المقابل، وركز على مشاعره و انفعالاته .
    5-تذكر أن الهدف من الصراع هو حل المشكلة وليس الانتصار على الشخص المقابل .
    6-حتى تكون في علاقات سليمة مع من حولك تذكر أن الله يحبك وقادر ويرغب أن يساعدك. أنت بحاجة أولا أن تكون في علاقة صحيحة مع الخالق لتحصل على التغير القلبي الحقيقي!
    تذكر....
    ما يقوله الكتاب المقدس في سفر الأمثال عن الغضب:


    ام 14:29 بطيء الغضب كثير الفهم.وقصير الروح معلي الحمق.

    ام 15:1 الجواب الليّن يصرف الغضب والكلام الموجع يهيج السخط.
    ام 15:18 الرجل الغضوب يهيج الخصومة وبطيء الغضب يسكّن الخصام.
    ام 16:32 البطيء الغضب خير من الجبار ومالك روحه خير ممن يأخذ مدينة.
    ام 25:15 ببطء الغضب يقنع الرئيس واللسان الليّن يكسر العظم.
    ام 29:8 الناس المستهزئون يفتنون المدينة.اما الحكماء فيصرفون الغضب.
    ام 30:33 لان عصر اللبن يخرج جبنا وعصر الانف يخرج دما وعصر الغضب يخرج خصاما والان كيف تتعامل انت مع الغضب ؟

    __________________
    avatar
    تامر ابن البابا
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 824
    تاريخ التسجيل : 13/04/2010

    رد: الغضب

    مُساهمة  تامر ابن البابا في الخميس مايو 20, 2010 12:45 pm

    موضوع روعه ربنا يعوضك تعب محبتك
    avatar
    *koki*
    مشرفة قسم الألعاب
    مشرفة قسم الألعاب

    عدد المساهمات : 312
    تاريخ التسجيل : 20/05/2010

    رد: الغضب

    مُساهمة  *koki* في الإثنين مايو 24, 2010 4:42 pm

    شكرا لتعبك

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 24, 2017 10:30 pm